西瓜皮蛋汤 材料西瓜皮200克,鸡蛋1只,西红柿1只,盐味精香油适量。 做法西瓜皮削去外层青皮与内层红瓤,切细条。西红柿切片。鸡蛋打散。汤锅加水,放入瓜条煮开,然后再依次下入西红柿片,淋入蛋液,加入盐味精香油调味即可。淋入蛋液前,可在汤中加少量淀粉液,这样可使蛋液不散。
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其消耗大于摄入。减肥期间,进食多少的肉,对应多少的运动量定要达到,并且运动量只能大于进食量,并且控制摄入是以天为周期的,当天摄入的食物,当天就得消耗掉,到晚上的身体进入休眠状态的时候,肉中的脂肪便会储藏下来。